长年喝普洱茶，一般对身体是好的。女性可以通过饮用普洱茶来减肥，普洱茶对恢复健肤色也有很好的作用。经常喝普洱茶好不好 喝普洱茶对身体是有益的，但是长期喝过量过浓的普洱茶就要注意了。经常饮用浓茶也有很大的害处。常喝浓普洱茶就会吸收过多的咖啡碱，中老年人，更不能喝浓茶。
喝熟普洱茶对身体有多好处，例如帮助减肥、提高免疫力、辅助降血压、养胃护胃等。1、帮助减肥:熟普洱茶含有丰富的茶多酚和叶绿素，可以帮助肠胃去除油脂和解油腻。3，普洱茶对人身体有什么好处 普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四、老少皆宜、常饮可保健。普洱生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激。
常喝普洱茶是非常有好处的，普洱茶中含有丰富的维生素c、茶多酚等，所以是具有抗氧化作用，能够起到缓衰老的作用。普洱茶中在经过发酵以后会产生一种叫做脂肪酶的物质。普洱茶对人体的保健功效是颇多的。那么常喝普洱茶好吗？相信这是很多喜欢喝普洱茶的人都非常关心的一个问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题。
近些年，糯香普洱茶与品古树普洱茶的作用普洱茶洞藏版多钱普洱茶受到大众的追捧，特别是资深茶人朋友的心头好，越来越多的人喜欢喝普洱茶。有不少普洱茶小白就疑惑“普洱茶到底有什么？为什么人们越来越喜欢喝老茶。经常喝普洱茶的好处有以下几点:1、可以抗衰老，普洱茶的金黄条索也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。2、可以预防三高，也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖。
不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会对人的消化系统有所影响。正确的喝茶时间，最好是在饭前和饭后至少半小时，最好喝淡茶，不要喝太浓。这样喝茶才是最健的。如果是存放较久的老茶，那么不管是生茶还是熟茶，都需要提前醒茶，冲泡的时候，也要用沸水反复冲洗两次右，可以润茶和醒茶，让茶性快速醒，口感更好。 二、普洱茶也挑人喝。
喝普洱茶的坏处 1、头晕:个人体质，普洱茶有蜜香的吗本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。 2、会腹泻:这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了。对于肝火旺易冲动人群，常喝普洱茶能够有效的降火生津，减缓体内肝火。经常饮用普洱茶可以缓解皮肤疾病。